Boston Bluefish Ze Szpinakiem I Zupą

Name: Boston Bluefish Ze Szpinakiem I Zupą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge paczka mrożonych filetów boston bluefish (każda biała ryba zadziała); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty ser cheddar; 284 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe skondensowany krem z zupy selerowej; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka; 300 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet szpinak mrożony, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Boston Bluefish ze szpinakiem i zupą. Ten przepis służy 1. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1024 kalorii, 107g białka, oraz 50 g tłuszczu na porcję. Na 9,56 zł za porcję, ten przepis okładki 73% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jeśli masz mąkę, ser cheddar, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Boston Bluefish ze szpinakiem i zupą, Boston Market Creamed Spin, oraz Cały Grillowany Bluefish.

Instrukcje

Spryskaj naczynie 1-1 / 2L do 2L nieprzywierającym sprayem. Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozmrożony i wyciśnięty suchy szpinak rozprowadzić na dnie naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Funtów Jeżyn (około

Rozmrożone filety ułożyć na szpinaku i posypać solą i pepper.In miskę wymieszać mąkę i wodę, dodać zupę i dobrze wymieszać.Łyżkę filetów i wierzch z rozdrobnionym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Piec 30-35 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

400opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

paczka mrożonych filetów boston bluefish (każda biała ryba zadziała)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty ser cheddar 2841 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

skondensowany krem z zupy selerowej 11 łyżka suszonego oregano

mąka 300opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet szpinak mrożony, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.