Blood Orange-Scallop Seviche
Krew pomarańczowy-przegrzebek Seviche może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 78 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz paprykę, ostry sos Sriracha, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przegrzebek Seviche, Przegrzebek - Papaja Seviche, oraz Przegrzebek Seviche Z Daikonem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania2
Dodaj przegrzebki i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana]()
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana3
Spuścić przegrzebki i rozłożyć je na dużym talerzu. Przykryć folią i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana]()
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)![Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos]()
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosSprzęt, z którego będziesz korzystać![Takie Jak Sery Do Tacos]()
Takie Jak Sery Do Tacos
Takie Jak Sery Do Tacos4
W dużej nieaktywnej misce ubijamy soki z limonki, cytryny, ananasa i pomarańczy.
Składniki, których będziesz potrzebować![(kubańska Mieszanka Przypraw)]()
(kubańska Mieszanka Przypraw)![Drobna Sól Do Brzegów Szklanek]()
Drobna Sól Do Brzegów Szklanek![Skórki Z Cytryny]()
Skórki Z Cytryny![1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana]()
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
(kubańska Mieszanka Przypraw)
Drobna Sól Do Brzegów Szklanek
Skórki Z Cytryny
1 Uncja Fioletowej Kapusty, PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona5
Ubij w mleku kokosowym, sosie sojowym i Sriracha i doprawić solą i pieprzem. Wymieszać przegrzebki, przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę]()
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę![6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych]()
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych![1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana]()
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana![Sriracha]()
Sriracha
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
SrirachaSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku6
W średniej misce ubijamy oliwę z octem i cukrem, doprawiamy solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)]()
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)![1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej]()
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej![Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata]()
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek).webp?size=32){kind=small}
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do SmakuPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona7
Dodaj paprykę, ogórek, marchew i imbir i wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszony Makaron Rigatoni]()
Suszony Makaron Rigatoni![1-1/2 Uncji Gin]()
1-1/2 Uncji Gin![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław]()
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Suszony Makaron Rigatoni
1-1/2 Uncji Gin
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław8
Używając bardzo ostrego noża, obierz pomarańczę, ostrożnie usuwając cały gorzki biały rdzeń.
Składniki, których będziesz potrzebować![Drobna Sól Do Brzegów Szklanek]()
Drobna Sól Do Brzegów Szklanek
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos]()
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos9
Pokrój między membranami, uwalniając pomarańczowe odcinki do małej miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować![Plastry Pomarańczy]()
Plastry Pomarańczy
Plastry PomarańczySprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona10
Podziel julienned mieszankę warzywną między 8 misek. Za pomocą łyżki szczelinowej, top warzywa z przegrzebki; wlać trochę marynaty na każdej porcji.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana]()
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, Przycięte1 Mała Cukinia, Nieobrana I PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami]()
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
7 Sztuk Lukrecji Czarnej Liny – 8 Cali KażdaWyposażenie
Składniki
1![blood orange]()
blood orange1( bakłażany)![marchew, julienned]()
marchew, julienned1( bakłażany)![ogórek-obrany, zaszczepiony i julienned]()
ogórek-obrany, zaszczepiony i julienned2cale![świeży imbir, obrany i julienned]()
świeży imbir, obrany i julienned1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeży sok z limonki]()
świeży sok z limonki2(zima)![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeży sok pomarańczowy]()
świeży sok pomarańczowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![8 szklanek połówek zielonych winogron]()
8 szklanek połówek zielonych winogron2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![lekko solony popcorn]()
lekko solony popcorn1![czerwona papryka, julienned]()
czerwona papryka, julienned2(zima)![ocet ryżowy]()
ocet ryżowy8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól i świeżo zmielony pieprz]()
Sól i świeżo zmielony pieprz567Orzechy dowolne (posiekane)![przegrzebki morskie, ćwiartki]()
przegrzebki morskie, ćwiartki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych11 funt cukinii,![Sriracha hot sauce]()
Sriracha hot sauce11 funt cukinii,![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(zima)![niesłodzone mleko kokosowe]()
niesłodzone mleko kokosowe
blood orange1( bakłażany)
marchew, julienned1( bakłażany)
ogórek-obrany, zaszczepiony i julienned2cale
świeży imbir, obrany i julienned1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeży sok z cytryny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeży sok z limonki2(zima)
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeży sok pomarańczowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
8 szklanek połówek zielonych winogron2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
lekko solony popcorn1
czerwona papryka, julienned2(zima)
ocet ryżowy8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól i świeżo zmielony pieprz567Orzechy dowolne (posiekane)
przegrzebki morskie, ćwiartki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych11 funt cukinii,
Sriracha hot sauce11 funt cukinii,
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(zima)
niesłodzone mleko kokosoweTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia9
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Triple-Decker Salmon Club
Krewetki Aksamitne Makeover
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
14 najlepszych pomysłów na świąteczne potrawy
12 świetnych pomysłów na zimowe menu świąteczne
Tradycyjne karaibskie potrawy
Tradycyjne potrawy brytyjskie
Tradycyjne potrawy z grilla
Tradycyjne amerykańskie potrawy
Sezonowe grudniowe potrawy i jak je ugotować
Świąteczne ciekawostki o jedzeniu
Jak gotować czerwoną kapustę
Jak upiec gęś
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
