Bliskowschodnia Zupa Z Soczewicy I Ryżu

Name: Bliskowschodnia Zupa Z Soczewicy I Ryżu
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brązowa soczewica, płukana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sól przyprawowa Lawry's; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona w kostkę; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 6 goździki czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony kliny cytrynowe do serwowania (kliny z 1 cytryny to dobra ilość); 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Bliskowschodnia zupa z soczewicy i ryżu może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.23 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 228 kalorii, 10g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Jeśli masz kliny cytryny, seler, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. 16 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Kilka osób naprawdę lubi tę zupę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bliskowschodnia zupa z soczewicy i ryżu, Roladki Ryżowe Z Soczewicy Z Sosem Cytrynowym Tahini, oraz Bliskowschodni Nadziewany Chleb Z Soczewicy Zatar dla podobnych receptur.