Blanszowany SOS brokułowy i serowy

Name: Blanszowany SOS brokułowy i serowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Pieprz czarny; 2 głowy brokuły pokrojone w różyczki; 4 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka posiekanej cebuli; 0 warzywo (np. szpinak) Cajun spice; 113 papryka habanero serek śmietankowy, zmiękczony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty łagodny Cheddar; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki plus 2 łyżki mleka odparowanego; 0 warzywo (np. szpinak) musztarda w proszku; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Blanszowane brokuły i sos do maczania sera może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 441 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać mąkę, serek, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Blanszowane Gai Lan Z Sosem Ostrygowym (Chiński Brokuł), Chrupiący dorsz pacyficzny z sosem Parmezanowo-maślanym i brokułami, oraz Grillowane skrzydełka z kurczaka z pikantnym sosem Chipotle i sosem do maczania z sera pleśniowego-jogurt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zblanszować brokuły, wrzucając różyczki do wrzącej wody na 30 sekund, a następnie odsączając i wlewając do lodowatej wody. Gdy ostygnie, odcedzić i odstawić. Przechowywać w lodówce do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm