Black-Eyed Peas z duszonymi pomidorami może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 397 kalorii, 22g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz szynkę hock, ząbki czosnku, cukier i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pikantne Duszone Black Eyed Peas I Baby Limas Z Kukurydzianymi Quesadillas, Heirloom Tomatoes And Black Eyed Peas, oraz Patelnia kiełbaski z Black-Eyed Peas, fasola Romano, i pomidory.
Instrukcje
1
Włóż groszek do garnka i przykryj wodą o 2 cale. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala
2
Zdejmij z ognia, przykryj i pozwól im moczyć przez 1 godzinę. (Lub przykryć zimną wodą i pozwolić im moczyć przez noc.)
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
3
W międzyczasie odcedzić pomidory i zarezerwować płyn. Ręcznie zmiażdżyć pomidory do rondla i dodać cukier i 1/2 szklanki płynu. Gotować na średnim małym ogniu, uważając, aby nie spalić, aż płyn odparuje, a pomidory są grube, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 średnie Czerwone Pomidory
Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
4
W dużym garnku na średnim ogniu dodaj oliwę z oliwek, cebulę, czosnek i szynkę. Gotować, aż cebula są miękkie, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki