Bita Kalafior, Niskowęglowodanowa

Name: Bita Kalafior, Niskowęglowodanowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) masło w temperaturze pokojowej; 1 Głowa kalafior pokrojony w różyczki; 2 warzywo (np. szpinak) baza rosół; 1 porcja startego parmezanu serek śmietankowy w temperaturze pokojowej; 4 trochę posiekanej cukinii sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmezan; 2 warzywo (np. szpinak) pieczony czosnek, lub do smaku

Bita kalafior, niskowęglowodanowa jest bezglutenowe przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje 99 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać masło, serek, pieczony czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 38%. Spróbuj Pizza kalafiorowa niskowęglowodanowa, Tortille kalafiorowe niskowęglowodanowe, oraz Niskowęglowodanowy kalafior smażony ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić garnek wody do wrzenia. Gotować różyczki kalafiora we wrzącej wodzie, aż będą bardzo miękkie, o 10 protokół; odcedzić w durszlaku. Umieść kilka papierowych ręczników na górze kalafiora i użyj tyłu dużej miski, aby nacisnąć i wycisnąć tyle płynu z kalafiora, ile możesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W misce wymieszaj parmezan, serek śmietankowy, rosół, pieczony czosnek i masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego

1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać kalafior do mieszanki serowej; ubić mikserem elektrycznym do kremowej, o 3 protokół. Ubij mleko do mieszanki, aż uzyskasz pożądaną konsystencję. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół