Biszkopt Z Brokułów Niskotłuszczowy

Name: Biszkopt Z Brokułów Niskotłuszczowy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej łodygi brokułów; 1 małe główki całe dojrzałe oliwki; 3 Batoniki toffi Heath suszone liście bazylii; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu suszony szczypiorek; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka niskotłuszczowego; 2 Batoniki toffi Heath ¼ czubatej szklanki mąki; 6 krewetki i żyłki pieprz do smaku; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane ziemniaki, obrane; 6 krewetki i żyłki sól do smaku

Biszkopt z brokułów o niskiej zawartości tłuszczu może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 165 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, margarynę, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Brokuły i Krab Bisque.