Beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe

Name: Beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (zima) nektar z agawy; 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Borówki (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 1 funt cukinii, skrobia ziemniaczana; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko sojowe (lub inne mleko bezmleczne); 1 fasola waniliowa (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego); 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka (użyłam białej pełnoziarnistej)

Przepis beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest wybitnym wegańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten poranny posiłek ma 143 kalorie, 5G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. udaj się do sklepu i odbierz jagody, mąkę, skrobię ziemniaczaną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 31%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Wafle Z Wanilią I Jagodami, Pełnoziarniste Jagodowe Waniliowe Gofry, oraz Waniliowe Gofry Z Sosem Jagodowym Domowej Roboty.

Instrukcje

Połącz suche składniki w średniej wielkości misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz mleko sojowe, ocet jabłkowy i agawę w mniejszej misce. Podziel ziarno wanilii wzdłuż i zeskrobuj nasiona na płynne składniki (lub dodaj ekstrakt waniliowy).

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

1 Cała Laska Wanilii, Podzielona

Soymilk

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Mokre składniki wlać do suchego i mieszać, aż cała mąka będzie zwilżona. Jeśli jagodowe gofry, złóż jagody. Odstaw ciasto na bok podczas podgrzewania gofrownicy. Spryskaj gofrownicę olejem rzepakowym, jeśli to konieczne,i postępuj zgodnie z instrukcjami żelazka dotyczącymi robienia gofrów, gotując do złotego koloru. Sprawia, że około 12 gofrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Serka śmietankowego, Pokrojonego W 1-calową Kostkę

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Gofrownica

Składniki

Porcje:

2(zima)

nektar z agawy 2(może być lub przeglądać)

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 1(może być lub przeglądać)

O cukrze cukierniczym 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Borówki (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)11 funt cukinii,

skrobia ziemniaczana 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko sojowe (lub inne mleko bezmleczne)1

fasola waniliowa (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka (użyłam białej pełnoziarnistej)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Chateau Ste. Michelle Riesling z 4.4 z 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.