Bezglutenowa i wegańska Mieszanka klopsików

Name: Bezglutenowa i wegańska Mieszanka klopsików
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z ciecierzycy (besan); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku skrobia ziemniaczana lub kukurydziana; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 1 Batoniki toffi Heath nasiona kopru włoskiego, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath koszerne marynaty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drożdże odżywcze; 2 Batoniki toffi Heath suszone płatki cebulowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki płatków owsianych (quick or old fashioned) lub quinoa; 1 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo proszek pomidorowy, opcjonalnie; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/3 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub innych orzechów lub nasion (patrz UWAGI poniżej); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza (bezglutenowa) lub pszenica bulgur (bezglutenowa), drobna lub średnia granulacja

Jedna porcja zawiera 146 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 58 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz oregano, suszone płatki cebuli, płatki pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bezglutenowe wegańskie Brownies orzechowe i owsiane (wegańskie, bezglutenowe, bez ziarna, bez mąki, bezmleczne, bez cukru rafinowanego), Pieczone Chipotle słodkie ziemniaki i cukinia placki (wegańskie, bezglutenowe) z domowej pikantnej musztardy miodowej (bezglutenowe z opcją wegańską), oraz Kremowa wegańska zupa z kukurydzy i czerwonej papryki (bezglutenowa, sojowa, bez orzechów, bez ziarna, bez soli) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włóż orzechy i owies (lub płatki quinoa) do robota kuchennego i pulsuj kilka razy, aby grubo posiekać orzechy. Nie mielić na mąkę-powinny być wielkości ziaren popcornu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Popcornu

Płatki Quinoa

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wlać do miski lub torby do przechowywania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać wszystkie pozostałe składniki i dobrze wymieszać. Przygotowaną mieszankę przechowywać w lodówce aż do momentu użycia. Aby cała partia mieszanki, wlać ją do miski i dodać 2/3 szklanki wrzącej wody. Wymieszać i odstawić na 15 minut, jak rozgrzać piekarnik do 350 F. za pomocą mokrych rąk, tworzą mieszaninę na około 12 1-calowych kulek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić na matę silikonową lub naoliwioną blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec przez 20-25 minut, obracając raz w połowie. Przykryć gorącym sosem spaghetti i podawać. Aby zrobić 1/2 partii, odmierzyć 3/4 szklanki mieszaniny i dodać 1/3 szklanki wrzącej wody. Postępuj jak wyżej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu