Beef Keema
Wołowina Keema może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 24g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz cebulę, imbir, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Indyjska wołowina keema z marchewką i ziemniakami, Keema, oraz Keema dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia2
Dodaj cebulę, czosnek, i imbir; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Czosnek]()
Czosnek![Imbir]()
Imbir![Cebula]()
Cebula
Czosnek
Imbir
Cebula3
Dodać wołowinę; gotować 8 minut lub aż rumiane, mieszając pokruszyć wołowinę. (
Składniki, których będziesz potrzebować![Wołowina]()
Wołowina
Wołowina4
Odcedzić, jeśli to konieczne, i zwrócić mieszaninę wołowiny na patelnię.)
Składniki, których będziesz potrzebować![Wołowina]()
Wołowina
WołowinaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia
Pomidor
Jogurt
Kminek
Groch
Klin Wapienny
Kombinacja 2Wyposażenie
Składniki
0(może być lub przeglądać)![3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków]()
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1(może być lub przeglądać)![mielony obrany świeży imbir]()
mielony obrany świeży imbir3![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone0(może być lub przeglądać)![cynamon mielony]()
cynamon mielony1(może być lub przeglądać)![kolendra mielona]()
kolendra mielona1(może być lub przeglądać)![kminek mielony]()
kminek mielony454Orzechy dowolne (posiekane)![polędwica mielona]()
polędwica mielona0(może być lub przeglądać)![mielona kurkuma]()
mielona kurkuma4![kliny wapienne]()
kliny wapienne3(zima)![zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu]()
zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu2(może być lub przeglądać)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana cebula (ok. 3/4 mała)]()
posiekana cebula (ok. 3/4 mała)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![groszek zielony mrożony]()
groszek zielony mrożony1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekany pomidor śliwkowy (2 średnie)]()
posiekany pomidor śliwkowy (2 średnie)1(może być lub przeglądać)![(duża tuba)]()
(duża tuba)16-calowy![(6-calowa) pita pełnoziarnista, pokrojona na cztery części]()
(6-calowa) pita pełnoziarnista, pokrojona na cztery części
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1(może być lub przeglądać)
mielony obrany świeży imbir3
ząbki czosnku, mielone0(może być lub przeglądać)
cynamon mielony1(może być lub przeglądać)
kolendra mielona1(może być lub przeglądać)
kminek mielony454Orzechy dowolne (posiekane)
polędwica mielona0(może być lub przeglądać)
mielona kurkuma4
kliny wapienne3(zima)
zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu2(może być lub przeglądać)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana cebula (ok. 3/4 mała)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
groszek zielony mrożony1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekany pomidor śliwkowy (2 średnie)1(może być lub przeglądać)
(duża tuba)16-calowy
(6-calowa) pita pełnoziarnista, pokrojona na cztery częściTrudnośćŚredni
Gotowe W24 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Podobne przepisy
Ciasto Czekoladowe Bourbon
Ciasto czekoladowe z jedną miską
Przepis Na Ciasto Czekoladowe Z Czarnym Kotem
Meksykańskie Ciasto Czekoladowe Z Pomarańczową Bezą
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak upiec gęś
Jak ugotować kaczkę
Jak zrobić łatwą świąteczną kolację
Jak przygotować świąteczne potrawy z wyprzedzeniem
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w styczniu
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
