Beef & Poblano Stir-Fry

Name: Beef & Poblano Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kraft balsamiczny sos winegret; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w paski o szerokości 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej, podzielony; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula w plasterkach; 3 Poblano chiles, pieczone, obrane, zaszczepione, deveined i cienko pokrojone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy lite; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki (około 2), obrane, pokrojone w poprzek na pół, a następnie pokrojone w zapałkowe patyczki

Beef & Poblano Stir-Fry to bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 75 kalorii. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 40. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, balsamiczny sos winegret, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Mongolska Wołowina Stir-Fry.

Instrukcje

Wymieszać sos, cukier i sos sojowy do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Ciepła 1-1 / 2 tsp. olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 1/3 mięsa; gotować od 1 do 2 min. lub aż lekko zbrązowieje, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przenieść do średniej miski. Powtórz w 2 partiach z pozostałym mięsem i 1 łyżką. pozostałego oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać pozostały olej w tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ziemniaki i cebulę; gotować 15 min. lub aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu. Powrót mięsa na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać chiles i czosnek. Wymieszać mieszankę dressing; gotować 3 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Wierzch z orzechami i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kraft balsamiczny sos winegret 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w paski o szerokości 1/2 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

ramię 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż biały długoziarnisty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej, podzielony 1łyżka czerwony ocet winny

cebula w plasterkach 3

Poblano chiles, pieczone, obrane, zaszczepione, deveined i cienko pokrojone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne, posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy lite 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słodkie ziemniaki (około 2), obrane, pokrojone w poprzek na pół, a następnie pokrojone w zapałkowe patyczki

Beef & Poblano Stir-Fry

Instrukcje

Wyposażenie

Składniki

Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą

Łatwa sałatka dla dwojga

Chłodzona sałatka ryżowa

Klopsiki z grilla

Pączki bananowe w karmelu

Dip truskawkowy

Łatwa sałatka jajeczna

Letnia zapiekanka pomidorowa

Letnia zapiekanka pomidorowa

Sałatka z karmelizowanym grejpfrutem

Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą

Stek nacierany chili z kremową kukurydzą

Łatwa sałatka dla dwojga

Cukierkowy fudge w kształcie laski cukrowej

Magazyn

Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku

20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!

Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi

Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko

12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku

Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja

Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego

Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami

Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!

Świętujemy Światowy Dzień Nutelli

Jak upiec ciasteczka

Jak gotować indyka?

Szybkie przepisy wegetariańskie

Pomysły na przekąski dla dzieci

Pomysły na zieloną sałatkę

10 łatwych obiadów w 10 minut

Podstawowe sztuczki kulinarne, które każdy powinien znać

Zdrowa żywność, która pomoże Ci przetrwać zimę

Co to jest mąka kokosowa i jak jej używać?

Jak gotować kuskus

Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku

Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki

Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera

Przepis na placki z pesto z pomidorów i karczochów Przepyszne urozmaicenie pikantnych klasyków

Zdrowe i pyszne przepisy na śniadanie składające się z 5 składników

Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito

Wejdź w Nowy Rok z przepisami Global Flavours z całego świata

Z Hiszpanii na Twój stół Domowe tapas

Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska

10 łatwych i pysznych przepisów na zupy na przytulną zimową noc

Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą

Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową

Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą

Stek nacierany chili z kremową kukurydzą

Muffinki żytnie z kminkiem

Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno

Chłodzona sałatka ryżowa

Batony Lamington

Gofry ziemniaczane

Wołowina konserwowa z kapustą