Becel ® Pikantna Duszona Fasolka Szparagowa

Name: Becel ® Pikantna Duszona Fasolka Szparagowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 1 1 łyżka suszonego oregano Becel ® margaryna o maślanym smaku; 1 małe cebula drobno posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka lub warzyw o obniżonej zawartości sodu

Becel ® pikantna duszona fasolka szparagowa może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 74 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 57 centów za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka czosnku, bulionu warzywnego, margaryny o maślanym smaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Duszona Fasolka Szparagowa Z Szynką I Pieczarkami, Duszona Fasolka Szparagowa I Pomidory, oraz Duszona Fasolka Szparagowa Z Pomidorami I Cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12-calowej patelni nonstick, roztopić margarynę Becel® maślany smak na średnim ogniu i gotować cebulę, mieszając od czasu do czasu, 4 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek i gotować 30 sekund. Wymieszać fasolkę szparagową i gotować, mieszając od czasu do czasu, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać bulion i sok z cytryny, a następnie doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu 6 minut lub aż fasolka szparagowa są chrupiące-przetargu. W razie potrzeby doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część