Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami

Name: Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero pieczenie ziemniaków (ok. 2), obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati, płukany; 907 papryka habanero kalafior główkowy (około , pokrojony w małe różyczki; 0 warzywo (np. szpinak) cayenne; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cienki-; 1 warzywo (np. szpinak) musztarda sucha; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 2 goździki czosnek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) goździki mielone; 0 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 cebula, pokrojona cienko; 2 Spód: okruszki z herbatników graham jogurt zwykły; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 4 szalotki, w tym zielone szczyty, posiekane; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cydr lub ocet winny

Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.42 za porcję. Jedna porcja zawiera 565 kalorii, 13g białka, oraz 12g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz imbir, wodę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Ryż Basmati Z Pieczonym Kalafiorem, Kotlet schabowy curry i kalafior z ryżem Basmati, oraz Sałatka Ryżowo-Warzywna Basmati.

Instrukcje

Doprowadzić średni garnek osolonej wody do wrzenia. Wymieszać z ryżem; gotować, aż tylko gotowe, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Odcedzić i przelać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Niech ryż lekko ostygnie, a następnie wymieszać z jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Groszek Goya®

Tymczasem na dużej patelni rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek, imbir, musztarda, kminek, cayenne, kolendra, goździki, i 1 3/4 łyżeczki soli i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać kalafior, ziemniaki, rodzynki i płaszcz z przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać 2 łyżki octu i wody i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić, pokryte, aż ziemniaki są prawie miękkie, o 10 protokół. Odkryć, podnieść ciepło,i gotować na wolnym ogniu, aż prawie nie pozostaje płyn na patelni, o 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać mieszaninę kalafiora do ryżu. Wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki soli, 1 łyżka octu, kolendry, i szalotki. Skosztuj sałatki i, jeśli to konieczne, dodaj pozostały 1 łyżkę octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rekomendacja wina: aromaty przypraw i jaśminu basmati sugerują kwiatowy Vouvray z Doliny Loary we Francji. Będziesz potrzebował demi-sec, aby stanąć do przypraw tutaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)