Bananowo-Mango Crisp
Bananowo-Mango Crisp może być tylko deser szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 331 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mango, zwykły owies, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Crisp Z Mango, Jagodowe Mango Crisp, oraz Chrupiąca brzoskwinia i Mango dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali pokrytym sprayem do gotowania. Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.
Mąkę, owies, kokos, cukier, imbir i sól połączyć w misce; pokroić w maśle blenderem do ciast lub 2 noży, aż mieszanina przypomina Gruboziarnisty posiłek.
Dodaj 1/3 szklanki mieszanki owsa do mieszanki bananów, mieszając delikatnie, aby połączyć.
Pozostałą mieszaninę owsa posypać mieszaniną bananów.
Piec w 375 przez 30 minut lub do lekko rumiane i bąbelki.