Bananowe Łodzie
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj bananów. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 222 kalorie, 2G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Udaj się do sklepu i odbierz banany, pianki, półsłodkie chipsy czekoladowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Bananowe Łodzie, Przyjazny dzieciom s: bananowe łodzie, oraz Pieczone Bananowe Łodzie.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 149°. rozetnij każdy banan wzdłuż przez 1 stronę Skórki, uważając, aby nie przeciąć całego banana. Napełnić każdą szczelinę kawałkami czekolady i piankami.
Zawiń każdy banan w folię aluminiową, połóż pionowo na blasze do pieczenia i piecz, aż czekolada i pianki stopią się, 10 do 15 minut. Rozpakuj i podawaj natychmiast.