Banana Frittata

Name: Banana Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges banany w plasterkach; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 szczypta 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cukier biały

Frittata bananowa może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 3 i kosztuje 39 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 328 kalorii, 7G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz banany, sól, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 29%, co jest raczej złe. Spróbuj Frittata brokułowa z tostem pomidorowym i mlekiem bananowym, Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Frittatan AI peperoni (papryka Frittata) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce połączyć mąkę, sól i cukier. Stopniowo wlewaj mleko, stale mieszając, aż powstanie gładkie ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Pasek Skórki Cytrynowej

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać jajka, po jednym na raz, dobrze mieszając każdy dodatek. Wymieszać pokrojone banany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z żurawiną

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Olej i masło ciepła w dziewięć cali non-stick patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wlać mieszaninę łyżkami, równomiernie rozprowadzając mieszaninę po patelni. Gdy dno obróciła się złoty kolor, włączyć frittata i gotować na małym ogniu, aż złoty kolor z drugiej strony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Posypać cukrem i podawać na ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej