Bakłażan Pomidorowy Piec

Bakłażan Pomidorowy Piec
Bakłażan pomidorowy piec może być tylko przystawką, której szukasz. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka bakłażana, parmezanu, pomidora i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Podobne przepisy to Bakłażan Pomidorowy, Pomidor bakłażan cukinia Piec z czosnkiem i parmezanem, oraz Pomidor bakłażan cukinia Piec z czosnkiem i parmezanem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Spryskaj arkusz ciastek nieprzywierającym sprayem olejowym. Ułóż rundy bakłażana na blasze ciastka i posypać parmezanem na bakłażanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
ParmezanParmezan
Pliki CookiePliki Cookie
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Warstwa jeden plasterek pomidora na wierzchu każdej rundy bakłażana.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
4
Posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
5
Piec przez 10 do 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn