Faszerowany bakłażan z orzechami włoskimi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,83 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 8G białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieprz, mieloną kolendrę, ocet winny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z grillowanego bakłażana z orzechami włoskimi, Sałatka z grillowanego bakłażana z orzechami włoskimi, oraz Turecki Dip pieczony z bakłażanem z orzechami włoskimi dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Włożyć bulgur do miski i dodać 1/4 łyżeczki soli i 1 szklankę wrzącej wody. Przykryć i odstawić, aż bulgur będzie miękki, a woda zostanie wchłonięta, około 30 minut. Puch z widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulgur
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Ułożyć połówki bakłażana wycięte na patelni i doprawić solą, a następnie umieścić kolejną patelnię na górze i zważyć ją dużymi puszkami. Gotować, aż bakłażan będzie miękki i złoty kolor, o 6 protokół. Obrócić bakłażan i doprawić solą, następnie przykryć, zważyć i gotować jeszcze około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Przełożyć na wyłożoną ręcznikiem papierowym talerz do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
5
Pulse orzechy włoskie, cebula, seler i czosnek w robocie kuchennym, aż grubo posiekane.
Dodać kolendrę, estragon i kolendrę i pulsować, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
7
Dodać bulgur i ocet i pulse raz lub dwa razy połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Bulgur
8
Dodaj 1 łyżeczkę soli i pieprzu do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)
9
Rozłóż mieszankę bulgur równomiernie na ściętych bokach 3 połówek bakłażana; kanapkę z pozostałymi połówkami. Owinąć szczelnie folią i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
Bulgur
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do Tacos
10
Faszerowane bakłażany pokroić na kawałki, posypać fetą i skropić oliwą z oliwek.