Baked Garlic Lemon Tilapia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Baked Garlic Lemon Tilapian. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 3,14 zł za porcję. 367 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz masło, sól i pieprz, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Tilapia Czosnkowa Cytrynowa, Tilapia Czosnkowa Cytrynowa, oraz Tilapia z czosnkiem i cytryną.

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 4(może być lub przeglądać)

świeża pietruszka 4goździki

czosnek rozgnieciony 2(zima)

świeży sok z cytryny 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 1kilogramy

każdy) filety tilapia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.