Bagietki z grillowanym kurczakiem i pomidorowym Pesto

Bagietki z grillowanym kurczakiem i pomidorowym Pesto
Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 363 kalorie, 36g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, pieprz, ser szwajcarski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantne Pesto-Bagietki Pomidorowe, Grillowane Pesto szaszłyki z kurczaka i pomidorów, oraz Pesto Grillowany kurczak, cukinia i pomidorowe szaszłyki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Bagietkę przeciąć na pół wzdłuż. Wydrąż górną połowę bagietki, pozostawiając granicę 1/2 cala; zarezerwuj rozdarty chleb do innego użytku. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
ChlebChleb
3
Umieść połówki piersi kurczaka między 2 duże arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
MięsoMięso
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
4
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Spłaszcz ćwiartki papryki rękami. Piersi kurczaka i ćwiartki papryki obłożyć sprayem do gotowania; umieścić na stojaku do grillowania. Przykryć i grill 8 minut lub aż kurczak jest gotowy i papryka są miękkie, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Wycięte boki połówek bagietki układamy na grillu w ciągu ostatnich 2 minut grillowania, aby lekko grzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Każdą pierś kurczaka pokroić na pół w poprzek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
8
Obie pokrojone połówki bagietki rozprowadzić równomiernie pesto. Górna dolna połowa z liśćmi sałaty, połówkami piersi kurczaka, ćwiartkami papryki i plastrami sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Liść SałatyLiść Sałaty
PaprykaPapryka
BagietkaBagietka
SerSer
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
9
Górną połowę bagietki ułożyć na wierzchu sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
SerSer
10
Pokroić w poprzek na 4 równe porcje.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn