Azjatyckie Tacos

Name: Azjatyckie Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. worek mrożonych brokułów, czerwonej papryki, cebuli i grzybów (lub innej kombinacji), rozmrożony; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El mąka tortille dla burritos (8 tortille; 8 cali); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS stir-fry; 4 krewetki i żyłki Dodatkowy sos do smażenia, w razie potrzeby; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w cienkie paski; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Azjatyckie Tacos może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.0 za porcję. To danie główne ma 528 kalorii, 40g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, stare tortille z mąki el, dodatkowy sos do smażenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatyckie Portobello Tacos, Azjatyckie Tacos Wołowe, oraz Azjatyckie Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-calowej patelni lub wok, rozgrzać olej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kurczaka; gotować i mieszać 3 do 4 minut lub aż kurczak nie jest już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z ognia.

Pokroić warzywa na około 1/2-calowe kawałki; dodać do kurczaka na patelni. Gotować i mieszać na średnim ogniu o 2 protokół lub aż warzywa są chrupiące-przetargu; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 1/2 szklanki sosu stir-fry. Gotować i mieszać o 2 protokół lub do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Stir Fry

Rozłóż około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka na połowę każdej tortilli; składaj tortille na pół. (W razie potrzeby ponownie złożyć tortille na pół.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Podawać z dodatkowym sosem stir-fry.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Stir Fry

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

worek mrożonych brokułów, czerwonej papryki, cebuli i grzybów (lub innej kombinacji), rozmrożony 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Old El mąka tortille dla burritos (8 tortille; 8 cali)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

SOS stir-fry 4krewetki i żyłki

Dodatkowy sos do smażenia, w razie potrzeby 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w cienkie paski 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Field Recordings Chenin Blanc. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.