Azjatyckie brokuły i grzyby

Name: Azjatyckie brokuły i grzyby
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 113 papryka habanero pokrojone pieczarki Portobello dla niemowląt; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 3 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz Chipotle mielony; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) mieszanka przyprawowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj azjatyckich brokułów i grzybów. Ten bezglutenowy przepis serwuje 4 i kosztuje 60 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 3G białka, 6G tłuszczu i w sumie 84 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Jeśli masz pod ręką mieloną paprykę chipotle, mieszankę przypraw, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 48%. Ten wynik jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Azjatyckie Grzyby Nadziewane, Azjatycki Bok Choy i grzyby, oraz Grzyby Portobello Inspirowane Azją.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania podsmaż brokuły i grzyby na oliwie z oliwek, oleju sezamowym i maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj czosnek, mieszankę przypraw i pieprz chipotle; gotuj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

113papryka habanero

pokrojone pieczarki Portobello dla niemowląt 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże brokuły florets 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)3

ząbki czosnku, mielone 0warzywo (np. szpinak)

pieprz Chipotle mielony 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

mieszanka przyprawowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Azjatycki można łączyć z Riesling, Gewurztraminer i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i dania - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Czyste konto Riesling z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Czysty Łupek Riesling

Odświeżający profil smakowy z aromatami brzoskwini, nutami limonki, żywymkwas i nutą minerałów i przypraw.Pięknie komponuje się z potrawami azjatyckimi, pikantnymi potrawami, sushi, rybami, drobiami wieprzowiną.