Azjatycki Łosoś Na Parze

Name: Azjatycki Łosoś Na Parze
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) świeży piernik, mielony; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 warzywo (np. szpinak) sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 454 papryka habanero filet z łososia, pokrojony na 4 kawałki (1-1 / 4 lbs i 1/2 do 3/4-cala grubości); 3 Spód: okruszki z herbatników graham szalotki, drobno posiekane

Azjatycki łosoś na parze jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 165 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.58 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, mielony pieprz, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Budyń z nasion chia ze słodkich ziemniaków z sosem czekoladowym jako deser. 9 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Azjatycka Ryba Na Parze, Na Parze Azjatycki Okoń Morski W Torbie, oraz Poważnie Azjatyckie: Ciasto Czekoladowe Na Parze.

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

świeży piernik, mielony 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2warzywo (np. szpinak)

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 454papryka habanero

filet z łososia, pokrojony na 4 kawałki (1-1 / 4 lbs i 1/2 do 3/4-cala grubości)3Spód: okruszki z herbatników graham

szalotki, drobno posiekane

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.