Azjatycki Karmelizowany Ananas

Name: Azjatycki Karmelizowany Ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany obrany świeży imbir; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki; 1 1 łyżka suszonego oregano sos sojowy niskosodowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę świeży ananas; 2 Batoniki toffi Heath posiekany czerwony pieprz jalapeño; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cebula czerwona mielona

Azjatycki karmelizowany ananas może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 61 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, ząbek czosnku, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Azjatycki Karmelizowany Kurczak, Azjatycki Kurczak z karmelizowanym Bok Choy i bakłażanem, oraz Karmelizowany SOS Ananasowy.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ananasa; gotować 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Dodaj sos sojowy, pieprz, sok, i imbir; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Imbir

Pieprz

Sok

Wyjąć z ognia; wymieszać kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2Batoniki toffi Heath

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany obrany świeży imbir 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z limonki 11 łyżka suszonego oregano

sos sojowy niskosodowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojony w kostkę świeży ananas 2Batoniki toffi Heath

posiekany czerwony pieprz jalapeño 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

cebula czerwona mielona

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować eseju Chenin Blanc Blend. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.