Arepas la del Gato

Arepas la del Gato może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 329 kalorii, 5G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest dostarczany przez SippitySup. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz harina P. A. N. mąka kukurydziana, sól, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Wenezuelskie Arepy z wieprzowiną (Arepas Rumberas), Arepas de Yuca (Cassavan Arepas), oraz Cayeye i Cabeza de Gato (Kolumbijska Puree z zielonej babki).

Instrukcje

Ogrzać około ½ cala oleju roślinnego w dużej patelni saute ustawić na średnim ogniu. Smażyć plastry babki na złoty kolor z obu stron. Około 5 minut.Odstawić na papierowy ręcznik wyłożony talerz do wyschnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść dwie szklanki mąki kukurydzianej w misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Dodać szczyptę soli i wymieszać czystymi, suchymi rękami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wlać wodę na mąkę, dobrze wymieszać. Gdy tylko mieszanina będzie wystarczająco chłodna, aby poradzić sobie z zagniataniem mąki i wody, aż mieszanina zostanie dokładnie wymieszana i nie ma ziarnistych grudek.Jeśli ciasto jest zbyt rozmoczone i przykleja się do palców dodać więcej mąki. Jeśli jest zbyt suchy, dodaj wodę. Idealne ciasto powinno łatwo zwijać się w dużą kulę bez pękania.Ciasto podzielić na 4 równe kawałki i zwinąć w kulki. Następnie poklepać go i włączyć go w ręce, aż jego około pół cala grubości i około 3-4 cali średnicy. Powinien mieć teraz klasyczny kształt latającego spodka. Powtórz z pozostałymi kulkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Cukierki Ratujące życie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Cukierki Life Savers

Pozostaw krążki ciasta na około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Rozgrzej trochę oleju na ciężkiej patelni lub patelni, a gdy gorące dodaj arepas, tyle, ile wygodnie zmieści się na patelni. Chodzi o to, aby nadać arepom chrupiący wygląd zewnętrzny ("una cara", dosłownie twarz, jak mówią w Wenezueli), więc nie podkręcaj zbyt wysoko. Gdy arepy są brązowe z jednej strony odwróć je. Cały proces nie powinien trwać dłużej niż 10 minut.Rozgrzej piekarnik do 250 stopni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Na blasze do pieczenia u góry piekarnika, następnie obniżyć temperaturę do 20

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Piec 15 do 20 minut. Powinny brzmieć pusto, gdy są dotknięte nożem, gdy są gotowe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 żółty Owocowy Roll-up

Niech ostygną przez kilka minut, a następnie zrobić nacięcie wzdłuż zewnętrznej krawędzi każdego arepa. Sztuką jest przeciąć środek, ale nie iść do końca – a następnie otworzyć go jak Kieszeń na nadzienie. Napełnij smażonymi plantanami, serem i plastrami awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado