Angielskie Pizze Muffin

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 193 kalorie. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 7 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz cukinię, mozzarellę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Angielski-Muffin Egg Pizzas, Angielskie Pizze Muffin, oraz 100 Kalorii Angielskiej Pizzy Muffin dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zmiękną i zaczynają brązowy, o 5 protokół. Mieszać w marchew, papryka i cukinia i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Nadal gotować, mieszając, aż warzywa będą lekko rumiane, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Wymieszać pokruszone pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia

Dodaj 1 szklankę wody do pustej puszki z pomidorami i wlej do garnka. Zmniejszyć ogień do średniej niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa są bardzo miękkie, sos lekko zgęstniał i surowość z pomidorów w puszkach złagodniał, o 20 protokół. Warzywa przecedzić blenderem ręcznym lub przenieść do blendera i puree, aż będą gładkie, przytrzymując pokrywkę ręcznikiem kuchennym, aby zapobiec rozpylaniu się gorącego sosu. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem i ostudzić. Będziesz miał około 5 filiżanek sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Konserwowe

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Blender Zanurzeniowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podczas gdy sos gotuje się na wolnym ogniu, połóż połówki angielskich muffin w jednej warstwie na blasze i lekko tostować w piekarniku ustawionym na pieczenie lub pod broilerem piekarnika, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

½ łyżeczki Soli

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Toster

Wierzch każdej muffinki posmarować 1-2 łyżkami sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Połączyć 2 sery i posypać sosem. Aby od razu służyć jako przekąska, dodaj pożądane dodatki i umieść zmontowane pizze pod brojlerem w piekarniku lub tosterze, aż ser się stopi, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Toster

Umieścić całą tacę mini pizzy w zamrażarce i zamrozić do twardości, około 1 godziny. Układaj w plastikowej torbie zamrażarki, aż będziesz gotowy do jedzenia. Aby podgrzać, umieść mrożoną pizzę na kawałku folii o dużej wytrzymałości, dodaj dowolne polewy i piecz w tosterze w temperaturze 400 stopni F, aż uzyska złoty kolor, gorący i ser topi się, od 13 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Toster

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego