Ananas z limonką i kokosem

Ananas z limonką i kokosem
Ananas z limonką i kokosem może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis służy 4 i kosztuje $3.89 za porcję. Jedna porcja zawiera 343 kalorie, 3G białka, oraz 14g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz korzeń imbiru, płatki kokosowe, skórkę z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Grillowany ananas z limonką i kokosem, Babeczki z limonką kokosową z lukrem z serka kokosowego, oraz Chile-ananas Limonkowy z kardamonem-lody limonkowe.

Instrukcje

1
Połącz płatki kokosowe ze skórką z limonki. Toast na małej patelni lub w tosterze, aż kokosowy jest złoty brąz usunąć z ognia do płyty i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki KokosowePłatki Kokosowe
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Jadalne Kwiaty, Opcjonalna Dekoracja Talerza, ładne Na ImprezyJadalne Kwiaty, Opcjonalna Dekoracja Talerza, ładne Na Imprezy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Dodaj sok z limonki, wodę, cukier i imbir do patelni lub małego garnka z sosem. Doprowadzić do bańki i rozpuścić cukier.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Wyjąć Syrop z ognia i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
4
Pokrój ananasa na kawałki wielkości kęsa i ułóż na talerzu. Obrać i pokroić kiwi na cienkie dyski i ułożyć na ananasie. Roztrzep tosty Kokosowe o zapachu limonki na owocach i skrop syrop na owocach powolnym, równomiernym strumieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Kolorowe Ciastka Ryżowe MochiKolorowe Ciastka Ryżowe Mochi
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn