Ananas Smażony

Name: Ananas Smażony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku margaryna o obniżonej kaloryczności; 1 kilogramy kawałki ananasa w soku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku miód cytrusowy

Smażony ananas może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 138 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka brązowego cukru, mielonego cynamonu, kawałków ananasa w soku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Smażony ananas z sosem rumowym, Kotlety wieprzowe smażone z ananasem i miętą, oraz Ananas smażony z miodem i orzeszkami piniowymi.

Instrukcje

Odsączyć kawałki ananasa, rezerwując 1/4 szklanki soku. Odstawić odsączony ananas i sok na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Roztopić margarynę na dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać kawałki ananasa, zarezerwowany sok, brązowy cukier, rum i cynamon. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

Ramię