Ananas Polenta kwadraty z krewetkami

Need a przystawka bezglutenowa? Ananas Polenta kwadraty z krewetek może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 294 kalorie, 3G białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać koszerną sól i pieprz, szałwia, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Chrupiące Przyprawione Kwadraty Polenta, Polenta kwadraty z grzybowym ragu, oraz Polenta kwadraty z żurawiną Mostarda.

Instrukcje

Zrobić polentę: doprowadzić bulion do wrzenia w rondlu na średnim ogniu. Stopniowo ubijać polentę i gotować, ubijając, aż będzie gęsta i kremowa. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać z szałwią i ananasem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Szczotka 9-calowy plac do pieczenia naczynia z olejem roślinnym; dodać polenta i równomiernie rozprowadzić. Naciśnij kawałek folii na powierzchni polenty i przechowywać w lodówce do firmy, co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Przygotuj krewetki: Puree ananasa w blenderze, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Miejsce 1/4 Puchar puree w misce (rezerwy resztę do innego użytku) z krewetek, oliwa z oliwek, czosnek, płatki czerwony pieprz, i sól i pieprz do smaku. Wrzucić, następnie przykryć i marynować w temperaturze pokojowej, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjmij krewetki z marynaty i owinąć pasek prosciutto wokół każdego kawałka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Dodać sos: roztopić masło na małej patelni na średnim ogniu i gotować, aż pojawią się brązowe drobinki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia i wymieszać z ananasem.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Rozgrzej patelnię grillową lub grillową do podłoża i posmaruj olejem roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Pokrój polentę na 12 kwadratów i grilluj do oznaczonego, 2 do 3 minut na stronę. Grill krewetki zawinięte prosciutto aż krewetki jest różowy, 1 do 2 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać krewetki na polenta kwadraty, skropić sosem maślanym i udekorować natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego