Ambrozja

Ambrozja może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 105 kalorii. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, Sherry ze śmietaną, cukier i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ambrozja, Ambrozja, oraz Ambrozja dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204° z półką w środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Najdelikatniejsze oko kokosa przebić małym śrubokrętem, następnie odcedzić płyn i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos

Piec kokos w płytkiej patelni do pieczenia, aż pęknie, o 20 protokół. Gdy ostygnie, owinąć ręcznikiem i złamać skorupę młotkiem. Podważyć mięso z muszli śrubokrętem i odkleić brązową membranę obieraczką do warzyw. Opłucz miąższ kokosa. Grubo zetrzeć kokos na dużych otworach tarki pudełkowej przy użyciu lekkiego nacisku w długich pociągnięciach, aby uzyskać długie, pierzaste płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kokos

Cukierki Powietrzne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Patelnia Do Pieczenia

Tarka Do Pudełek

Piekarnik

Skórkę i skórkę z pomarańczy wyciąć ostrym nożem do parkowania. Pracując nad dużą misą, wyciąć segmenty wolne od membran, pozwalając im wpaść do miski; wycisnąć sok z membran do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy