Adobe Chicken Wraps

Adobe Chicken Wraps
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Adobe Chicken Wraps. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 98 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odebrać śmietanę, kurczaka, old el 'N chunky salsa, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Adobe Grillowane Kotlety Wieprzowe, Adobe Beef Tacos z marynowaną czerwoną cebulą (małe talerze, duży smak), oraz Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce, wymieszać kurczaka, 1/2 szklanki salsy, fasola i kukurydza. Podzielić mieszaninę kurczaka między tortille, rozprzestrzeniania się w ciągu 2 cali od dna każdej tortilli. Top każdy z kwaśną śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Cały KurczakCały Kurczak
FasolaFasola
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Fold jeden koniec tortilla się o 1 cal nad nadzieniem; fold prawej i lewej stronie na złożony koniec, nakładające się. Złóż pozostały koniec w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
3
Podawać z dodatkową salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn