15-Minutowe Risotto Dyniowe

Name: 15-Minutowe Risotto Dyniowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 2 ząbki czosnku, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dynia konserwowa; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (około, posiekana; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O startym parmezanie; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wstępnie gotowany suszony biały ryż

Przepis 15 minut dyni Risotto może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 4. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 693 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, wstępnie gotowany ryż, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Risotto Z Kaczką I Dynią Z Pikantnymi Pestkami Dyni, Pięć Minut Pumpkin Pie, oraz Dip Pumpkin Pie (5 Minut ).

Instrukcje

W 4-do 5-Quart patelni, połączyć cebulę, masło i gałkę muszkatołową. Mieszać często na dużym ogniu, aż cebula kuleje, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Foremki Na Muffiny

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Skrobię kukurydzianą wymieszać płynnie z odrobiną bulionu z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Karton Mrożonej Bitej śmietany Rozmrożony

Dodaj do patelni wraz z pozostałym bulionem, wino, dynia i ryż. Mieszaj mieszaninę na dużym ogniu do wrzenia, 3 do 4 minut. Przykryć i zdjąć z ognia; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu