10-Minutowa Sałatka Taco

10-Minutowa Sałatka Taco
Przepis 10-minutowa Sałatka Taco może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w około 10 minut. Na 1,59 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 471 kalorii. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Jeśli masz fasolkę chili, salsę, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Taco z sosem Catalina {30 minut }, 15 Minut Taco Na Patelni, oraz 20 Minut Cheesy Taco Patelnia dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu , gotować fasolę na średnim ogniu, aż do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Na dużym talerzu ułożyć wiórki kukurydziane. Top z fasolą, serem, sałatą, pomidorami, cebulą, oliwkami, salsą i kwaśną śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy KukurydzianeChipsy Kukurydziane
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo PosiekanychGarść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
3
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn