Świetne burgery zbożowe

Name: Świetne burgery zbożowe
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 95 papryka habanero ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej; 70 papryka habanero bulgur niepoddany obróbce cieplnej; 3 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona selera; 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 60 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 113 papryka habanero twarożek beztłuszczowy; 192 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane świeże grzyby; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka; 1 zostawić Sałata i plastry pomidora, opcjonalnie; 28 papryka habanero rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 61 papryka habanero owies staroświecki; 53 papryka habanero drobno posiekana cebula; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella; 0 warzywo (np. szpinak) 1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 12 sandwich rolls, optional; 1 porcja startego parmezanu mieszanka przyprawowa bez soli; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Great Grain Burgers to amerykańskie danie główne. Ten przepis jest przeznaczony dla 12 osób i kosztuje 94 centy za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 13 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 290 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką nasiona selera, sól, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 55%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują sałatkę z wielkiego ziarna, muffiny z jabłkiem i marchewką oraz Crock Pot – świetna wołowina, świetna fasola, świetny dip! Farma Longmeadow.

Instrukcje

W dużym rondlu wymieszaj ryż, kaszę bulgur, mieszankę przypraw, przyprawę do drobiu i wodę; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Bulgur

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; całkowicie ostygnąć. Przykryj i przechowuj w lodówce.

W dużej misce wymieszaj grzyby, płatki owsiane, ser mozzarella, ser cheddar i cebulę. W blenderze zmiksuj twarożek i substytut jajka na gładką masę; dodać do masy grzybowej. Wymieszaj pietruszkę, sól, bazylię, nasiona selera i schłodzoną mieszankę ryżową. Z 1/2 szklanki uformuj kotleciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Krakersy Pełnoziarniste

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Nasiona Selera

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą smaż cztery kotlety na 1 łyżeczce oleju przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, aż lekko się zarumienią i będą chrupiące. Powtórz tę czynność z pozostałymi kotletami i oliwą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na bułkach z sałatą i pomidorem według uznania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

95papryka habanero

ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej 70papryka habanero

bulgur niepoddany obróbce cieplnej 3warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 0warzywo (np. szpinak)

nasiona selera 1warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 113papryka habanero

twarożek beztłuszczowy 1921 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane świeże grzyby 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona świeża pietruszka 1zostawić

Sałata i plastry pomidora, opcjonalnie 28papryka habanero

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 61papryka habanero

owies staroświecki 53papryka habanero

drobno posiekana cebula 113papryka habanero

filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella 0warzywo (np. szpinak)

1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 12

sandwich rolls, optional 1porcja startego parmezanu

mieszanka przyprawowa bez soli 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger bardzo dobrze komponuje się z Merlotem, Malbecem i Zinfandelem. Merlot będzie w zupełności odpowiedni do klasycznego burgera ze standardowymi dodatkami. Odważniejsze dodatki wymagają odważniejszych win, takich jak malbec lub pieprzny zinfandel. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Marques de Caceres Cava. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.

Marques de Caceres Cava

Jasnosłomkowy kolor ożywiony drobnymi bąbelkami. Bukiet owoców cytrusowych z nutami brioszki. W ustach urocze i okrągłe, o orzeźwiającej, zrównoważonej strukturze. Żywy finisz, który podkreśla delikatne bąbelki. Orzeźwiający aperitif, Cava dobrze komponuje się z rybami i owocami morza, makaronami, ryżem, pikantnymi potrawami, kuchnią azjatycką i wszelkiego rodzaju deserami.