Śródziemnomorskie Tacos Rybne

Name: Śródziemnomorskie Tacos Rybne
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 ogórek obrany i starty; 1 garść Pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana; 60 6-calowe 12 do 6 cali) tortille mączne; 3 goździki czosnek starty lub mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt grecki; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 3 cytryny, skórki i soki; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge halibut lub mahi mahi; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 gałązki świeże oregano, liście drobno posiekane; 8 papryka pepperoncini; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 pieczona czerwona papryka, poklepana na sucho; 1 serce rzymskie, posiekane; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj Tacos z rybami śródziemnomorskimi. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1723 kalorii, 84g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Na $10.89 za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, grecki jogurt, oregano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć grecki jogurt można śledzić to danie główne z Greckie Ciastka Jogurtowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Śródziemnomorskie Tacos Rybne, Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, oraz Kalmary Śródziemnomorskie Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu lub rozgrzać grill zewnętrzny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Połącz sok i skórkę z 2 cytryn, oregano, pietruszki, 2 ząbki czosnku, oliwy z oliwek i dodaj rybę, obróć do obtarcia i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Całe Ząbki Czosnku

Oliwa Z Oliwek

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Pietruszka-nać

Cytryna

Sok

Ryby

Owiń tortille w folię i umieść w ciepłym piekarniku lub bezpośrednio na grillu, aby zmiękczyć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Sałatę rzymską rozdrobnić i połączyć z pokrojoną w plasterki cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych

Cebula

Pokrój ostrą paprykę i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Połącz czerwoną paprykę i jogurt w robocie kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Dodać kminek, 1 ząbek czosnku, skórkę i sok z pozostałej1 cytryny, ogórek i proces do gładkiej, przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Czosnek

Goździki

Kminek

Sok

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Grill ryby 6 do 7 minut, aż firmy i gotowane przez następnie pokroić w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać rybę do zawinięcia w miękkie tortille z sałatą, cebulą, ostrą papryką i sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sałata

Cebula

SOS

Ryby

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

ogórek obrany i starty 1garść

Pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana 606-calowe

12 do 6 cali) tortille mączne 3goździki

czosnek starty lub mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Jogurt grecki 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 3

cytryny, skórki i soki 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

halibut lub mahi mahi 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2gałązki

świeże oregano, liście drobno posiekane 8

papryka pepperoncini 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 2

pieczona czerwona papryka, poklepana na sucho 1

serce rzymskie, posiekane 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.