Śniadanie jęczmień z bananem i pestkami słonecznika

Name: Śniadanie jęczmień z bananem i pestkami słonecznika
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banan w plasterkach; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień perłowy niegotowany, szybko gotowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona słonecznika niesolonego, solone; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Jęczmień śniadaniowy z bananem i nasionami słonecznika wymaga ok. 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 1 i kosztuje 49 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. Jeśli masz nasiona słonecznika, miód, jęczmień do szybkiego gotowania i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Spróbuj Śniadanie jęczmień z bananem i pestkami słonecznika, Pilaw wieloziarnisty z nasionami słonecznika, oraz Chleb Pełnoziarnisty Z Nasionami Słonecznika dla podobnych receptur.