Łosoś zapiekany ze szpinakiem i Shiitake

Name: Łosoś zapiekany ze szpinakiem i Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowane liście szpinaku dla niemowląt; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Tbs świeży sok z cytryny; 3 Tbs oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 680 papryka habanero filety z łososia bez kości; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej szalotka drobno posiekana; 227 papryka habanero grzyby shiitake, łodygi i pokrojone 1/4 cala grubości

Łosoś zapiekany ze szpinakiem i Shiitake to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.62 za porcję. Jedna porcja zawiera 420 kalorii, 36g białka, oraz 27 g tłuszczu. 55 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz filety z łososia, koszerną sól i pieprz, szalotkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 99% to danie jest super. Spróbuj Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, 30-minutowy łosoś zapiekany z Baby Bok Choy i grzybami Shiitake, oraz Łosoś smażony na patelni z kangkongiem (szpinakiem bagiennym) i grzybami shiitake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepło 2 Tbs. oleju w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać szalotki i gotować, często mieszając, aż złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodać grzyby i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, 3 do 4 protokół. Wymieszać śmietanę, tymianek, 1 łyżeczkę. sól i 1/8 łyżeczki. pepper. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować, często mieszając, aż zgęstnieje, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wyjąć patelnię z ognia i mieszać w szpinaku, aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieść do miski i przykryć folią, aby się ogrzać. Wyczyść patelnię i zwróć ją do pieca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Podgrzać Pozostałe 1-1 / 2 Tbs. olej na patelni na średnim ogniu. Filety z łososia przyprawiamy 1 łyżeczką. sól I1 / 4 łyżeczki. pepper. Ułóż łososia w skórce patelni side up w jednej warstwie i gotować, obracając raz, aż złoty kolor i po prostu gotowane przez, 7 do 9 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć łososia na duży talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wymieszać sok z cytryny z 1 Tbs. woda, dodać do patelni, i gotować, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki, aż tylko zagęszczony, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Polać łososiem soki z patelni i podawać z ciepłą mieszanką shiitake. Propozycje serwowania rozpoczynają posiłek od świeżej wiosny

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Groch, Masło

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sałata & Sałatka Ziołowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Kalorie

530, tłuszcz

35, Kalorie Tłuszczowe

320, Tłuszcze Nasycone

10, białko

41, Tłuszcz Jednonienasycony

16, węglowodany

680, Cholesterol

150, Włókno

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

13, Tłuszcz Wielonienasycony

7, sód

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko zapakowane liście szpinaku dla niemowląt 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży tymianek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 3Tbs

świeży sok z cytryny 3Tbs

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 680papryka habanero

filety z łososia bez kości 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

szalotka drobno posiekana 227papryka habanero

grzyby shiitake, łodygi i pokrojone 1/4 cala grubości

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.