Łosoś Z Imbirowo-Pomarańczową Glazurą
Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 86 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pieprz, imbir, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łosoś Z Glazurą Imbirową, Szybki łosoś z glazurą imbirową, oraz Łosoś z malinową glazurą imbirową dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz sok pomarańczowy i kolejne 4 składniki (przez plastry imbiru) w średnim rondlu i doprowadzić mieszaninę do wrzenia; gotować 8 minut lub aż glazura jest zagęszczona i syropy.
Usuń plasterki imbiru i odrzuć.
W międzyczasie połączyć mąkę, sól i pieprz w płytkim naczyniu. Następnie pogłębiać łososia w mieszaninie mąki.
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Pracując partiami, łososia podsmażamy na 4 minuty lub aż będzie głęboko złocisty.
Posmaruj obie strony ryby rozgrzaną glazurą.
Łososia, wysmarowanego bokiem do góry, umieścić na blasze wyłożonej folią i lekko pokrytej natryskiem do gotowania.
Zakończ gotowanie łososia w rozgrzanym piekarniku 425 4 minuty lub aż do ogrzania i nieprzezroczyste w środku.
Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Bogate i warstwowe, z jedwabistymi nutami brzoskwini, nektarynki, dojrzałej gruszki i wanilii.