Łosoś z brokułami i makaronem

Name: Łosoś z brokułami i makaronem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 198 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mozzarella i ser Asiago z pieczonym czosnkiem; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże brokuły; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) (jeśli używasz większych krewetek, grubo posiekaj); 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże pomidory; 227 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane spaghetti pełnoziarniste

Łosoś z brokułami i Pastanem to pescatarian danie główne. Ten przepis zawiera 6 porcji z 532 kalorii, 42g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Za 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ser mozzarellan i Asiago, filety z łososia, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia świetny wynik spoonacular 88%. Podobne przepisy to Łosoś z brokułami i makaronem, Makaron Brokułowy Z Łososiem, oraz Sałatka z makaronem brokułowym z łososiem i słonecznikiem.

Instrukcje

W dużym rondlu ugotuj spaghetti zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dodając brokuły w ciągu ostatnich 5 minut gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie posyp łososia przyprawą do owoców morza. Gotuj partiami na grillu wewnętrznym przez 5 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odcedź spaghetti i brokuły; przełóż do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj pomidory, ser, olej, sól i pieprz; wrzucić do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sos żurawinowy, Do Podania

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podawać z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Kasztany Wodne, Julienne

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

198Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mozzarella i ser Asiago z pieczonym czosnkiem 8286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże brokuły 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1(może być lub przeglądać)

(jeśli używasz większych krewetek, grubo posiekaj)5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże pomidory 227Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane spaghetti pełnoziarniste

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Łosoś działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Le Cadeau Rocheux Pinot Noir z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 49 dolarów za butelkę.