Łosoś w sosie Agrodolce

Name: Łosoś w sosie Agrodolce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula (w sumie około 1 funta), każda pokrojona w 8 klinów; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia (1 cal grubości) ze skórą; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj łososia z sosem Agrodolce. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 423 kalorie, 35g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.48 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz masło, oliwę z oliwek, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Łosoś W Sosie Agrodolce, Łosoś Z Jagodami Agrodolce, oraz Łosoś z czerwonymi winogronami Agrodolce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżka oleju w patelni 12-calowy nonstick na średnim ogniu do gorąca. Łososia osuszyć i posypać 1 łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki pieprzu, następnie gotować, skórki do góry, aż spody tworzą złotą skórkę, 12 do 15 minut. Odwróć ryby i gotować, aż tylko gotowane przez, o 3 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie, ciepła pozostałe 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu, aż się połyskuje, następnie podsmażyć cebulę, aż złoty kolor i chrupiące przetargu, 6 do 8 protokół. Wymieszać ocet, cukier i 1/2 łyżeczki soli i gotować, aż sos będzie syropowy, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia i wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Łyżka cebuli z sosem na talerze i wierzch z łososiem, skórka bokiem w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W porcji: 417 kalorii, 24g tłuszczu (5G nasyconego), 100mg cholesterolu, 959mg sodu, 14g węglowodanów, 1G błonnika, 34g białka zobacz dane żywieniowe Pełna analiza tego przepisu "

Dane Żywieniowe

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)3(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula (w sumie około 1 funta), każda pokrojona w 8 klinów 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (1 cal grubości) ze skórą 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hanna Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.