Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem

Name: Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory koktajlowe na winorośli (opcjonalnie); 1 pęczki liście koperku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży szczypiorek; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży koperek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kuskus izraelski; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno starta skórka z cytryny; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki zwykły; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 kilogramy center-cut skin-on salmon filet, najlepiej wild king, Pin kości usunięte; 1 pęczki gałązki tymianku; 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu za atar (opcjonalnie)

Łosoś wolno pieczony z pomidorkami koktajlowymi i kuskusem to pescatarian danie główne. Na 5,61 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 517 kalorii, 43g białka, oraz 20 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz koperek, filet z łososia, liście koperku i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać koperek, można śledzić to danie główne z Malinowy Deser Czekoladowy Quesadilla # Choctoberfest jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem, Dziki łosoś z perłowym kuskusem, wolno pieczonymi pomidorami i olejkiem z cytrynowego Oregano, oraz Izraelska Sałatka Kuskus Z Pieczonych Pomidorów Cherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 5 składników w średniej misce, aż dobrze połączone. Doprawić solą. DO AHEAD: może być wykonany 3 dni wcześniej. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzej piekarnik do 163°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wlać 4 łyżki oleju w patelni na tyle dużej, aby pasowała do łososia. Zrób łóżko z ziół na dole patelni; wierzch z łososiem, skórka w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fasola Cannelloni, Odsączona

Łososia skropić pozostałymi 2 łyżkami oleju i doprawić solą. Top z pomidorami, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Piec, aż łosoś jest po prostu gotowane przez w środku (mały nóż będzie przesuwać łatwo przez mięso), 25-30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Pomidory wrzucić z 3 łyżki oleju, pietruszki, i za ' atar, jeśli używasz, w średniej misce. Doprawić do smaku solą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Zaatar

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Doprowadzić do wrzenia średni garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać kuskus i gotować do miękkości, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Odcedzić kuskus; przełożyć do dużej miski. Wymieszać z masłem i pozostałą 1 łyżką oleju. Doprawić do smaku solą. Delikatnie złóż pomidory na kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Użyj dużej łyżki lub widelca do podawania łososia, pozostawiając skórę na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z sosem jogurtowym i kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Fasola Cannelloni, Odsączona

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory koktajlowe na winorośli (opcjonalnie)1pęczki

liście koperku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana natka pietruszki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży szczypiorek 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży koperek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kuskus izraelski 8krewetki i żyłki

Sól koszerna 11 łyżka suszonego oregano

drobno starta skórka z cytryny 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt grecki zwykły 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1kilogramy

center-cut skin-on salmon filet, najlepiej wild king, Pin kości usunięte 1pęczki

gałązki tymianku 11 łyżka suszonego oregano

masło niesolone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

za ' atar (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.