Łosoś gotowany na parze z sosem Rukolowym

Łosoś gotowany na parze z sosem Rukolowym to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Na 4,47 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 283 kalorie, 35g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka liścia laurowego, mleka, filetów z łososia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś z sosem cytrynowo-pieprzowym i rukolą-Sałatka ziołowa, Łosoś z sosem cytrynowo-pieprzowym i rukolą-Sałatka ziołowa, oraz Łosoś gotowany na parze z pikantnym sosem z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień ,i gotować na wolnym ogniu, odkryte, aż zredukowane do 3/4 szklanki (o 20 protokół). Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Połączyć mleko i skrobię kukurydzianą, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodaj do mieszaniny bulionu; doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 1 minutę, ciągle mieszając. Wymieszać z rukolą; gotować przez 30 sekund. Trzymaj ciepło.Ułóż filety z łososia w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali i posyp sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Przykryj folią i odpowietrz. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 4 1/2 minuty lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Do Smarowania Wkładki

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Umieścić 1 filet na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1/4 szklanki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Dekoruj gałązkami rukoli i klinami cytryny, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chardonnay lub inne wytrawne białe wino 2Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny (ok. 1 średnia cytryna)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1% mleka niskotłuszczowego 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia (około 1 cala grubości)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana przycięta rukola

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.