Łososiowe Chili, Czemu Nie?

Name: Łososiowe Chili, Czemu Nie?
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 zdanie seler (pokrojony w kostkę); 2 (może być lub przeglądać) chili w proszku (lub więcej do smaku); 2 (zima) mielona świeża kolendra; 2 goździki czosnek (obrany i mielony); 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna (plus więcej w razie potrzeby do przyprawiania); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne (do serwowania); 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula (obrana i pokrojona w kostkę); 2 (może być lub przeglądać) mielone świeże oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Łosoś alsakański (obrany ze skóry i pokrojony na 1-calowe kawałki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czerwone Tabasco; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Łososiowe Chili, Czemu Nie? jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 177 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do Super Bowl. Udaj się do sklepu i odbierz tabasco, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 201 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez SippitySup. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 90%. Podobne przepisy to Czerwony Chili Przetarty Łosoś, Łosoś Natarty Chili, oraz Pan-Seared Chili Salmon.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu. Wymieszać z cebulą, selerem naciowym, czerwoną papryką i pieprzem poblano aż do pokrycia; doprawić ½ łyżeczki soli. Przykryć patelnię i niech cebula gotować powoli, często mieszając, aż warzywa są dobrze zmiękczone i cebula są lekko złoty, 12 do 15 protokół. Jeśli patelnia wygląda zbyt sucho, możesz dodać łyżkę wody do gotowania. Cebula różni się znacznie zawartością wody. Gdy warzywa są gotowe, mieszać w czosnku i jalapeño; gotować kolejne 1 minutę. Podgrzać do średniej i dodać pomidory i ich płyn; doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Pieprz Poblano

Warzywa

Oliwa Z Oliwek

Pomidor

Seler

Czosnek

Cebula

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Patelnia

Fasolę odcedzić i opłukać, następnie dodać do nich garnek wraz z Tabasco, pastą pomidorową, bulionem warzywnym, oregano, chili w proszku, kolendrą i kminkiem. Doprowadzić z powrotem na wolnym ogniu, następnie obniżyć ogień do średnio-niskie i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż smaki się razem, o 20 protokół. Smak przypraw i dostosować w razie potrzeby. Chili może być wykonane z wyprzedzeniem do 24 godzin wcześniej. Ostudzić całkowicie, następnie przykryć i schłodzić. W takim przypadku Przywróć do niskiego gotowania na wolnym ogniu przed kontynuowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Warzywny

Chili W Proszku

Pasta Pomidorowa

Kolendra

Przyprawy

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sos Tabasco

Fasola

Papryka Chili

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać łososia i dusić, aż tylko gotowane przez, o 4 protokół. Dokładnie wymieszać, aby ugotować i włączyć łososia, nie rozbijając go zbytnio.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Dekoruj kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Podawać na ciepło w pojedynczych miseczkach z limonkowymi klinami z boku.Jak to: jak Ładowanie...

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Piec Holenderski

Patelnia

Garnek

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2zdanie

seler (pokrojony w kostkę)2(może być lub przeglądać)

chili w proszku (lub więcej do smaku)2(zima)

mielona świeża kolendra 2goździki

czosnek (obrany i mielony)11 funt cukinii,

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

sól koszerna (plus więcej w razie potrzeby do przyprawiania)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny wapienne (do serwowania)2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula (obrana i pokrojona w kostkę)2(może być lub przeglądać)

mielone świeże oregano 454Orzechy dowolne (posiekane)

Łosoś alsakański (obrany ze skóry i pokrojony na 1-calowe kawałki)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czerwone Tabasco 2(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.