Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj łatwy do zrobienia Zestaw Obiadowy. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 107 g tłuszczu, oraz w sumie 1756 kalorii. Ten pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 11,78 zł / porcja. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka parmezanu, płatki pieprzu, razem Sałatka Cezar i makaron pesto zrobić wybitny obiad, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łatwe do zrobienia pełnoziarniste bułeczki obiadowe, Ten Jeden-Pot Pad Thai Jest Łatwy Obiad Zrobić Dziś Wieczorem, oraz Easy Shepherd ' s Pie (wołowina i/lub jagnięcina) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W średniej szklanej misce połączyć sok z cytryny, musztarda, sos Worcestershire, sól, czosnek, i pasta anchois, i ubijać, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Do 16 Bułek Kanapkowych
Pasta Anchois
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Dodaj 4, łyżki sosu i wrzucić, rozprowadzając równomiernie.
5
Dodać 1/2 szklanki świeżo startego parmezanu i ponownie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan
6
Dodaj grzanki i anchois (jeśli ich używasz) i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sardele
Grzanki
7
Posypać 2 łyżkami parmezanu i garścią dodatkowych grzanek.Grzanki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni. Można również użyć ich do bułki tartej.PESTO1 pęczek świeżej bazylii (około 3 szklanki, zapakowane) wypłukana i osuszona 1 pęczek natki pietruszki włoskiej (około 2 szklanki,) wypłukana i osuszona 2 ząbki czosnku, obrane1-12 szklanek oliwy z oliwek extra virgin szklanka świeżo startego parmezanu sernik8 uncji farfalle (makaron muszka)płatki czerwonej papryki
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
W robocie kuchennym, połączyć bazylii, pietruszki i czosnku. Przetwarzaj delikatnie. Powoli i stopniowo dodawać oliwę do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
9
Umieść orzeszki piniowe na małej suchej patelni i gotuj na średnim ogniu, aż zaczną uwalniać olej, około 5 minut. Potrząśnij patelnią w tę i z powrotem, aby nie poparzyć. Odstawić.Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Odcedzić, rezerwując filiżankę wody z makaronu.Powrót makaron do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
11
Dodaj filiżankę pesto i dobrze wymieszać,
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
12
Dodać 1/2 szklanki wody z makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
13
Dodać starty parmezan i prażone orzechy pin, i dobrze wymieszać
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pomidorowy Hunt's®
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
14
Wlać do dużej miski, dodać więcej parmezanu, jeśli chcesz (lubię) i płatki czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia