Zupa z soczewicy i Eskaroli

Name: Zupa z soczewicy i Eskaroli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 całe pomidory z puszki, odsączone, zasiane i grubo posiekane; 1 małe marchew, grubo posiekana; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska zielona soczewica; 1 escarole, cięte poprzecznie na 1-calowe paski; 1 goździki małe czosnek drobno posiekany; 2 2 łyżki roztopionego masła włoski chleb pokrojony w kostkę 3/4 cala; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula drobno posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone

Zupa z soczewicy i Eskaroli to Wegetariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz zieloną soczewicę, sól, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa z soczewicy i Escarole (Cook ' s Illustrated), Zupa z soczewicy z włoską kiełbasą i Escarole, oraz Sałatka z soczewicy o zapachu pomarańczy z zwiędłą Eskarolą.