Zupa Z Rukoli

Name: Zupa Z Rukoli
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka posiekanej cebuli; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula biała lub żółta, posiekana; 1 dla każdego. Sól; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino białe, bulion z kurczaka lub bulion warzywny (bulion z wina lub warzyw w wersji wegetariańskiej); 454 papryka habanero ziemniaki obrane i pokrojone w kawałki; 1 Średnia żółta cebula, posiekana pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeża rukola, około 1/2 funta, posiekana, łodygi w zestawie; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 6 Spód: okruszki z herbatników graham O kwaśnej śmietanie, mieszanej lub do dekoracji

Jeśli u pacjenta występuje około 55 minut do spędzenia w kuchni, zupa z rukoli może być niesamowite bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 75 centów za porcję. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Ten przepis z prostych przepisów wymaga śmietany, cebuli, rukoli i wywaru warzywnego. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. 329 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Zupa Z Rukoli, Zupa Z Rukoli, oraz Zupa Z Rukoli.

Instrukcje

Ugotować cebulę: w dużym garnku, rozgrzać masło, aż się spieni, a następnie ugotować cebulę na średnim ogniu, aż będzie miękka i półprzezroczysta, o 5 protokół. Cebulę posolić podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać wino lub bulion, ziemniaki i wodę i doprowadzić do wrzenia. Wyłączyć ogień do niskiej, przykryć garnek i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj rukolę do garnka. Dobrze wymieszać i gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Przecier zupy: wyłączyć ogień i przecier zupy z blenderem zanurzeniowym. Jeśli nie masz blendera zanurzeniowego, wlej zupę partiami do blendera i przenieś zmiksowaną zupę do czystego garnka. Należy zachować ostrożność podczas mieszania gorących płynów, aby wypełnić miskę tylko jedną trzecią drogi, i przytrzymać pokrywkę blendera podczas purée zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Doprawić i udekorować do podania:

Dodaj sól do smaku, a następnie dodaj czarny pieprz. Możesz wymieszać kwaśną śmietanę z całą porcją zupy lub podać łyżkę stołową na środku miski każdej osoby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)