Zupa Tortilla z Kurczakiem V

Zupa Tortilla z Kurczakiem V
Zupa z kurczakiem i tortillą V to danie główne dla 4 osób. Za 4,35 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis zawiera 834 kalorie , 74 g białka i 35 g tłuszczu na porcję. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1636 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. Mieszanka bulionu z kurczaka, oliwy z oliwek, grubej salsy i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 78% . Ten wynik jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także : Zupa z tortilli pieczonej na ogniu z paskami tortilli z ancho , Zupa z tortilli pieczonej na ogniu z paskami tortilli z ancho i Zupa z tortilli z kurczakiem .

Instrukcje

1
W dużym garnku na średnim ogniu smaż kurczaka i mieszaj go na oleju przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodaj czosnek i kminek i dobrze wymieszaj. Następnie dodać bulion, kukurydzę, cebulę, chili w proszku, sok z cytryny i salsę. Zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
3
Pokrój kilka chipsów tortilla na osobne miski i polej je zupą. Na wierzch połóż ser Monterey Jack i odrobinę kwaśnej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn