Zupa Taco z fasolą i zapiekanymi tortillami

Name: Zupa Taco z fasolą i zapiekanymi tortillami
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 funta posiekanego plamiaka; 6 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola czerwona, bez wody; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z zielonymi Chilli, bez; 6 krewetki i żyłki starty ser cheddar; 2 Batoniki toffi Heath suszone płatki papryki chili (opcjonalnie lub do smaku); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stalówki kukurydzy, odsączone; 6 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane (pokrojone w paski 1/4 cala, można użyć więcej); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży mielony czosnek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantny sos taco (opcjonalnie, lubię go dodawać!); 1 pieprz jalapeno, sadzony i drobno posiekany (opcjonalnie lub do smaku); 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet ranch-style dry salad dressing mix; 6 krewetki i żyłki 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mieszanka przypraw taco (wypróbuj mieszankę przypraw taco mojego kociaka!); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda lub sok pomidorowy (więcej w razie potrzeby do przerzedzenia)

Przepis Zupa Taco z fasolą i pieczone tortille jest gotowy w około 1 godzinę i 15 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 699 kalorii, 33g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.66 za porcję. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka piwa, mielonej wołowiny, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Noc Taco z domowymi tortillami kukurydzianymi, Tortille Z Pieczonym Kurczakiem, oraz Pieczone Mango z cynamonowo-cukrową tortillą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 funta posiekanego plamiaka 6krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola czerwona, bez wody 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę z zielonymi Chilli, bez 6krewetki i żyłki

starty ser cheddar 2Batoniki toffi Heath

suszone płatki papryki chili (opcjonalnie lub do smaku)4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stalówki kukurydzy, odsączone 66-calowe

(6 cali) tortille kukurydziane (pokrojone w paski 1/4 cala, można użyć więcej)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży mielony czosnek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pikantny sos taco (opcjonalnie, lubię go dodawać!)1

pieprz jalapeno, sadzony i drobno posiekany (opcjonalnie lub do smaku)1( bakłażany)

cebula drobno posiekana 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet ranch-style dry salad dressing mix 6krewetki i żyłki

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mieszanka przypraw taco (wypróbuj mieszankę przypraw taco mojego kociaka!)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda lub sok pomidorowy (więcej w razie potrzeby do przerzedzenia)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.