Zupa krabowa w stylu Gumbo z okrą i pomidorami

Zupa krabowa w stylu Gumbo z Okranem i pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje $4.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jeśli masz pod ręką pieprz, cebulę, Wino i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bezglutenowe Maryland stylu Krab i krewetki Gumbo, Okran w stylu afrykańskim i pomidory, oraz Duszony Okran i pomidory po kreolsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym, ciężkim garnku roztopić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać cebulę i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj seler, paprykę, czosnek, tymianek i pokruszony pieprz. Doprawić solą i pieprzem i gotować, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodać wino i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż zredukowane do syropu, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj soki pomidorowe i liście laurowe i gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodać bulion, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Na dużej patelni roztop pozostałe 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać okra, doprawić solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając kilka razy, aż rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Ketmia Jadalna (okra)

Dodać pomidory i doprowadzić do wrzenia. Okra i pomidory wymieszać do zupy i dusić na małym ogniu przez 30 minut dłużej. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ketmia Jadalna (okra)

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Dodać mięso krabowe do zupy i gotować na wolnym ogniu, aż tylko ogrzane przez. Wymieszać z bazylią i doprawić solą, pieprzem i Tabasco. Wrzucić zupę do płytkich misek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Wyposażenie

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana bazylia 3

słonina wieprzowa 28

Włoskie pomidory śliwkowe, odsączone i grubo posiekane, soki zarezerwowane 6(mequite, hikora lub olcha)

żeberka z selera, drobno posiekane 2Średnia żółta cebula, posiekana

wywar rybny lub lekki wywar z kurczaka lub 1 1/2 litra butelkowanego soku z małży zmieszanego z 1 litrem wody 1warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne czerwone wino 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos pieprzowo-cytrynowy 680papryka habanero

grudki krabów, zbierane w celu usunięcia chrząstki 1Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 funta świeżej lub rozmrożonej mrożonej okry, pokrojonej poprzecznie o grubości 1/2 cala 2larges

cebula drobno posiekana 1

czerwona papryka, drobno posiekana 10trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 10trochę posiekanej cukinii

Sos Tabasco 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

liście tymianku 4Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.