Zupa jarzynowa na koniec lata

Name: Zupa jarzynowa na koniec lata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, odsączona i opłukana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarna kukurydzy (wycięte z 2 kłosów lub zamrożone); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Zamrozić; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa pokrojona w kawałki wielkości kęsa; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 1 Duże żółty squash, pokrojony na kawałki wielkości kęsa; 1 Duże cukinia pokrojona na kawałki wielkości kęsa

Zupa jarzynowa na koniec lata to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie zupa. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 186 kalorii, 11g białka, oraz 2G tłuszczu. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, ziarna kukurydzy, cukinię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Jak zrobić koktajle z mrożonego wina na koniec letniej imprezy, Letnia Zupa Jarzynowa, oraz Letnia Zupa Jarzynowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć bulion, fasola cannellini, cukinia, żółty squash, zielona fasola, kukurydza, cebula, 1/2 łyżeczka soli, i 1/4 łyżeczka pieprzu. Podzielić mieszaninę między pojemniki bezpieczne dla zamrażarki. Zamrażać, aż będzie gotowy do gotowania, do 3 miesięcy. Gotuj zupę Mrożoną1 / 4 szklanki świeżych gałązek koperku

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

Squash żółty

Fasola Szparagowa

świeży Koperek

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

(duża Tuba)

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Przenieś mrożoną mieszaninę zupy do rondla. Dusić na średnim ogniu, częściowo przykrytym, przez 10 minut. Odkryć i dusić, aż warzywa będą miękkie, 4 do 5 protokół. Wymieszać z koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego